ฮอร์โมน Oxytocin หรือเรียกง่ายๆว่าฮอร์โมนแห่งความรัก ถือกำเหนิดที่สมอง
ส่งผลถึงพฤติกรรมหลายอย่างเช่น ความรัก,ความผูกพันธ์แนบแน่นของมารดา
ที่มีต่อบุตร,ความอดทนต่อความรักหรือต่อเพื่อน รวมไปถึงความไว้วางใจที่มีต่อ
คนแปลกหน้า แต่ละคนมีมากน้อยไม่เท่ากัน จิตแพทย์โทมัส ครู้ก สถาบันจิตเวช
แห่งชาติสหรัฐอเมริกา บอกว่ายิ่งมีมากยิ่งดีพร้อมทั้งแนะนำวิธีเพิ่มฮอร์โมนความ
1.คลุกคลีกับคนที่มองโลกในแง่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงพลังด้านลบ
2.กอดเพิ่มสารความรัก ถึงแม้ว่าจะไม่ได้อยู่ในอารมณ์อยากจู๋จี๋ แต่อ้อมกอดที่คุณ
กับเพื่อนหรือคนในครอบครัวมีให้กันนั้นช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความรักได้
3.ปรองดองกับคู่ชีวิต มีรายงานการศึกษาชิ้นหนึ่งของมหาวิทยาลัยนอร์ทแคโรไลนา
กล่าวว่าผู้หญิงที่คิดถึงสามีตัวเองด้วยความรักใคร่นั้นจะช่วยให้ระดับฮอร์โมนความรัก
เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
4.เดินจับมือกัน เป็นวิธีที่ง่ายๆสามารถทำได้ทั้งกับคนรัก,เพื่อน,ลูก หรือพ่อแม่ ซึ่งกระ
ตุ้นฮอร์โมนความรักได้เป็นอย่างดี ถ้าคนทั้งโลกมีฮอร์โมนนี้กันมากๆ เชื่อว่าโลกนี้คงจะ
สงบสุขขึ้นอย่างมากมายก่ายกองนะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น